弱い自分が嫌いで、自己嫌悪になって、ますます弱気になる。悪循環だ。 最近の体調不良がこういう精神的なとこからきてるのか単に不摂生によるものなのかはわからないけれど、確実に悪循環を加速させるものの一つになっている。
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